市军休站举办养生保健知识讲座
发布时间:2017年11月27日 点击数:

为进一步提高军休干部健康意识和自我保健能力, 1124日,市军休站举办了秋冬季养生保健知识讲座及咨询活动。受邀参与讲授的是原武警张掖支队卫生队队长、副主任医师郑万山同志,在张居住的所有军休干部聆听了此次讲座。    

郑主任结合日常生活实例,以通俗易懂的语言,就中老年人怎样预防秋冬季易引发的如中风、心肌梗塞等心脑血管方面的知识进行了讲解。重点就怎样合理用药、合理膳食、如何进补、如何养生做了详细介绍;现场手把手教军休干部做了三种适合中老年人的保健操。讲座结束后,参加讲座活动的军休干部就自身患有的一些病痛与郑主任进行了深入交流,还将自己在养生保健过程中总结的心得体会与他人进行了分享。    

此次养生保健知识讲座,不仅让军休干部了解和掌握了心脑血管疾病的一些科学防治方法和保健知识,更激发他们关爱自己、关爱健康的保健意识。  

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